漫然と日々を過ごしているなかで、「今のままで本当に良いのだろうか？」と不安に感じることもあるでしょう。
そこで本記事では、将来に不安を覚えている人に向けて、本当になりたい自分になるにはどうすればよいのか、やりたいことの見つけ方を詳しく解説します。
Contents
やりたいことが見つからない人の特徴
「やりたいことが見つからない」と悩みやすい人の特徴を紹介します。
現状に満足している
現状に満足することが原因で「やりたいことが見つからない」という人は少なくありません。
仕事やプライベートなどの状況に幸せを感じたとき、それ以上の目標を探そうとすることをしなくなりやすいです。
リスクを恐れすぎている
新しいことに挑戦しようとするとき、何かしらのリスクは生じます。
しかし、失敗したときのリスクを過度に恐れてしまうと挑戦することに躊躇してしまい、やりたいことや目標を見失ってしまいます。
将来のことを考える余裕がない
漠然と「今のままではいけない」と考えていても、日々の生活に追われていると、将来のことを考える余裕がなくなってしまう人は少なくありません。
現状がよくないことは自覚していても行動に移せなくなった場合、ストレスを感じ、日々の生活に支障をきたす可能性もあるので注意が必要です。
「無理」という気持ちが先行している
興味や関心がある物事を見つけたとしても、これまで失敗してきた経験がトラウマとなり「どうせ自分には無理だろう」と、チャレンジする前から諦めてしまう人も多いです。
「失敗したときに落ち込みたくない」「ショックを受けたくない」という気持ちが強すぎてしまったとき、やりたいことが見つからないと思い込みやすいです。
周りの意見に流されやすい
周りの意見に流されやすい人の場合、自分が「やってみたい」と思っていることがあっても、周りから反対されたり、他のことを勧められたりして諦めてしまうことがあります。
人の意見に左右されることが続くと、せっかく見つけたやりたいことを見失い、最終的には自分自身を見失う可能性もあるので注意が必要です。
関連記事：夢を見つける方法とは？将来が不安な人がとるべき4つのアクション
やりたいことの見つけ方
やりたいことや夢が見つからないと、自分の将来に漠然とした不安を覚え、自信をなくすこともあるでしょう。
このような事態に陥らないためにも、やりたいことを見つけ、自分を変えることが大切です。
やりたいことを見つけるためのポイントを紹介します。
興味・関心を抱いていることを整理する
まずはじめに、自分が少しでも興味・関心を抱いていることを書き出し、整理しましょう。
趣味のことはもちろん、テレビや雑誌などで紹介されて気になったこと、自然とワクワクする気持ちになるものなどを、ジャンルを問わずどんどん書き出してみてください。
一見、仕事や実生活に役立てられないと感じるものでも、それがきっかけとなり新たな働き方や職業、生きがいになるかもしれません。
やりたくないことを整理する
やりたいことだけでなく、やりたくないことも整理してみましょう。
興味がないことや苦痛に感じることは、いくらやってもモチベーションがあがらず、中途半端に終わってしまうことが多いです。
モチベーションを維持しながら続けられる「やりたいこと」を見つけるためにも、やりたくないことは把握しておくとよいでしょう。
自己分析を行う
「やりたいこと」「やりたくないこと」が整理できたら、自分の「強みと弱み」「得意なことと苦手なこと」などを整理して自己分析を行います。
思い浮かばないときは、過去を振り返ってよい結果が残せた出来事や、反対に失敗したことなどを思い出し、結果に対する経過を考えてみてください。
興味・関心があること＝得意なこととは限らないため、自己分析を行うことは重要なステップです。
将来の理想像を描く
自己分析ができたら、今後自分はどうなりたいのか、理想像をイメージしてみましょう。
たとえば、人とコミュニケーションをとるのが得意で、接客業のアルバイトが楽しかった経験があったとします。
そんな人は、販売や営業職として働くことや、自分のお店を開くといった目標が見つかるかもしれません。
また、学生時代にスポーツで優秀な成績を収めた経験のある人は、社会人アスリートとして活躍したいという思いが「やりたいこと」になる可能性もあります。
このように、仕事やプライベートで将来なりたい理想の自分を見つけることができれば、人生がより充実したものに感じられます。
理想を現実にするための行動をおこす
将来の理想の姿を思い浮かべることができたら、実現するための行動を始めましょう。
目標を達成するための計画を立て、実際に行動に移すことができれば、モチベーションも高くなり日々の生活にやりがいも生まれるでしょう。
やりたいことを見つけるときのポイント
一日でも早くやりたいことを見つけ、なりたい自分に近づけるためのポイントを紹介します。
自分の正直な気持ちと向き合う
やりたいことを書き出したとき、無謀とも思えるようなことや、「周囲に理解してもらえないだろう」といった内容のものがあるかもしれません。
しかし、本当にやりたいことを見つけるためにも否定的な考えは一旦捨て、自分の正直な気持ちと向き合うことが大切です。
周囲からの声に耳を貸しすぎない
新しいことにチャレンジすることを誰かに相談したとき、相談相手は真剣にアドバイスをしているつもりでも、否定されているような気持ちになることがあります。
そのような声に耳を貸しすぎてしまうと、「自分は間違っているのだろうか」「諦めたほうがよいのだろうか」と、迷いの原因になってしまいます。
また、周囲からどのように思われているのか気になってしまい、モチベーションが低下する可能性もあるでしょう。
前向きに考えて行動する
やりたいことを実現するために行動するとき、途中でつまずいたり、大きな壁にぶつかったりすることもあるでしょう。
そのような場合、ほかの方法や手段で実現できないか、視点を変えてみることで新たな道が見つかる可能性もあります。
このように、困難に直面したときこそ前向きに考えることが大切です。
関連記事：将来への不安があるのは考えすぎ？不安解消への4つのアクション
まとめ：「上京ものがたり」を運営するFILL LIGHT（フィルライト）は上京する若者を支援！
やりたいことが見つからないまま漠然とした日々を送る場合、「あのとき、ああしておけばよかった」と後悔する人は少なくありません。
やりたいことを見つけ、実現のために行動することは、後悔を回避するだけでなく、充実した日々を送ることができるようになるでしょう。
しかし、なかには地元にいては実現できないものもあるでしょう。
そのようなときは、株式会社FILL LIGHT（フィルライト）の上京支援サービスを活用してはいかがでしょうか。
「上京ものがたり」では、上京支援金のほか、移動のしやすい立地にあるシェアハウスや仕事の支援など、やりたいことを叶えるためのサポートをしています。
やりたいことを見つけ、実現したいと悩んでいる方は、まずはお気軽に無料相談で話を聞かせてください。
自分の人生を振り返ったときに「あのとき、ああしておけばよかった」と後悔しないために、行動に移すための方法を一緒に考えましょう。
