自分の叶えたい夢を追いかけていると、次第に「このままでいいのか」と不安になったり、現実を見るべきではないかと頭を悩ませたりする方も多いのではないでしょうか。
夢の叶いやすさや大きさは人によって異なりますが、難易度が高ければ高いほど強固な精神が必要となります。
今回は叶えたい夢がある方に向け、モチベーションを維持したまま努力を続ける方法についてご紹介します。
夢を追いかけることの意義や重要なことも併せて確認し、自分の夢について改めて考えてみてはいかがでしょうか。
Contents
夢を追いかけることの意義とは
長年抱いてきた夢がついに叶ったとなれば、これまで努力してきた日々に意義を感じ、無駄ではなかったと安心できることでしょう。
時間やお金・労力を費やせば費やすほど、実際に夢が叶ったときの安堵感は大きいものとなるはずです。
これに対し未だ夢が叶っていない道半ばの方は、このまま夢を追い続けることに疑問を感じたり、意味はあるのだろうかと不安に思ったりすることでしょう。
一生懸命に取り組んでいる間は良いですが、結果が出ない時期が続いたり、トラブルが起こったりしたタイミングで気持ちが途切れてしまうことも多いはずです。
第一に覚えておいてほしいのは「夢は叶えるためにある」という考えは必ずしも正解ではないということです。
叶うからこそ夢が大切なのではなく、その過程で努力した自分や、かけた時間や金額がまったくの無駄になることはありません。
これらの行動は目に見えない形で自分の糧となっており、他のことに思わぬ影響を及ぼしたり、別の道で活躍できたりする場合もあるでしょう。
また、これといった夢がなく淡々とした日々を送っている方も少なくありません。
忙しい現代人はつい夢を見ることを忘れてしまいがちですが、夢は個人が成長するために必要不可欠であり、時には人生の生きがいとなります。
たとえその夢が叶わなかったとしても、夢を持っていなかった時期と比べれば、人間として格段に成長していることでしょう。
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夢を追いかける上で重要なこと
夢を追いかけることは良いことですが、やみくもに行動してもうまくいかない場合があります。
時間やお金を浪費してしまわないためにも、重要なポイントをおさえておきましょう。
本当に叶えたい夢なのか見極める
叶えたい夢が大きければ大きいほど、時間やお金がたくさん必要です。
中には10代の頃の夢を叶えるため、30代になっても一生懸命頑張っている人もいるでしょう。
本人が結果に満足していることが一番ですが、時間やお金を使いすぎてしまい、結果として後悔することになる方も少なくありません。
そのため、その夢が心から叶えたい夢なのかどうか、叶うまでの道筋と共に考えてみることが大切です。
夢を叶えるためにはどの程度時間やお金が必要なのか、そのためには何を我慢しなければならないのかを明確にし、それでも追いかける価値のある夢なのかを判断しましょう。
夢が叶った後の自分をハッキリと想像できるか、また叶えた後はどうしたいのかなど、細かい部分もイメージしておくことをおすすめします。
その責任を自分で引き受ける覚悟があるか
夢を追いかけ続けた結果失敗してしまうと、やりきれない思いから誰かに責任を押し付けたくなってしまうことがあります。
「あの時止めてくれたら良かったのに」「うまくいかないって知っていたはずなのに」などと家族や友人を責めてしまうと、夢だけでなく人間関係すら悪化してしまいます。
うまくいかなかった悲しみを周りに吐き出すことは悪いことではありませんが、最終的な責任は全て自分で引き受けなければなりません。
叶えたい夢があるとき、なかなか失敗したときのことをイメージするのは難しいものです。
しかし初めに失敗したときの行動を考えておくことで、悲しみから立ち直るのも早くなり、新たな夢を追うきっかけにもなるでしょう。
実際に行動を起こすこと
夢を追いかけるために重要なのは、ほんの些細なことであっても、まずはアクションを起こすことです。
憧れているだけ、叶えたいと思ってスマートフォンの画面を眺めているだけでは変化が訪れることはないでしょう。
まずは自分がどんな行動を起こせるのか、書き出してみるのもおすすめです。
例えばミュージシャンに憧れている場合であれば、実際に楽器を見に行ってみたり、安価な楽器から購入して見よう見まねで触れてみたりするのも良いでしょう。
さらに行動できそうであれば、プロの指導を受けたりメンバーを集めてバンドを組んでみたりするのも大切です。
周りから見ても分からないような小さな変化でも、自分が「今日は〇〇をやった」と思えることがもっとも重要なポイントです。
近年はSNSが普及しているため、同じ活動をしている人を見つけやすかったり、自分の活動を世に知ってもらいやすかったりといったメリットがあります。
自分の使いやすいSNSを選び、これまでの成果を投稿してみるのも立派な行動の一つといえるでしょう。
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夢を追いかけるモチベーションを維持するために
常に夢を追いかけていると、気持ちに波が出てきたり、立ち止まりたくなったりすることがあるでしょう。
どんなに強いハートの持ち主でも、1日中夢のことを考えながら過ごすことはできません。
頑張りすぎてモチベーションが低下してしまわないように、気持ちを維持するための方法をご紹介します。
目標の明確化と細分化
追いかけたい夢がある方の多くは「〇〇になりたい」などと大きな夢を持っており、ゴールに向かってまっすぐに走っていることでしょう。
大きな夢であればあるほどゴールに達するまでに時間がかかり、時にはモチベーションが低下してしまいます。
こうならないために大切なのは、目標の明確化・細分化です。
明確化とは、すなわち「ミュージシャンになりたい」と大まかな夢を抱くことではありません。
「〇〇というレコード会社からデビューしたい」「いつか〇〇ランキングでトップを取りたい」といった分かりやすい内容を設定することです。
内容を具体的にすればするほど、夢を叶えるために何をすべきなのかが分かりやすくなり、目標の達成が現実味を帯びてくるでしょう。
また、「ミュージシャンになりたい」という大きな目標の前に段階的なステップを設け、一つひとつクリアしていくことが重要です。
これを目標の細分化といい、「まずは1曲自分の曲を作る」「SNSで100いいねをもらう」
このような小さな目標をいくつもクリアしていくことで自信に繋がるでしょう。
クリアの度に満足感を得られるため、最終目標までモチベーションを保ちやすく、結果として夢が叶いやすくなるといえます。
進捗状況を確認する
先ほどもご紹介したように、大きな夢を追いかけるためには、途中で小さな目標をいくつも設定しておくことが大切です。
頭の中で強くイメージするのも良いですが、すごろくのように目標を紙に書き出し、最終目標まで何をすべきか明確にしてみましょう。
全体を通して今どの辺りまで来ているのかが分かれば、これまでの努力を振り返りながら、少しずつ自信がついていくはずです。
オンとオフを切り替える
人間は誰であっても、24時間365日頑張り続けることはできません。
夢を叶えたい気持ちが大きすぎて自分を追い込み、疲れてリタイアしてしまう方も少なくないでしょう。
本当に大きな夢を叶えたいと思うのならば、オンとオフをしっかりと切り替え、十分な休息をとることが重要です。
この場合に必要なのは、物理的に身体を休める意味での「休息」だけではありません。
時には夢のことを考えず、自分の趣味や好きなことだけをやる時間を確保しましょう。
ストレスを溜めたまま夢へ向かって行動し、結果として苦痛を感じてしまわないよう、適度に発散することが大切です。
自己肯定感を高める
夢を叶えるためには「自分ならばできる」と強く思い込むことが大切です。
どんなに小さな目標であっても「どうせできない」と思っていては何事も達成できません。
これまでにしてきた努力の数々を思い浮かべながら、自己肯定感を高めてみてはいかがでしょうか。
とはいえ、これまでネガティブな思考が主だった方が、急に自己肯定感を高めようと思ってもうまくいかないでしょう。
そんなときはとことん話を聞いてくれる友人へ相談したり、これまでの中で成功した経験を思い出したりして、自分の存在を認めてあげましょう。
「うまくいっていないのは今だけだ」と思うことで、ネガティブな気持ちから脱却しやすくなるはずです。
仲間や支援を活用する
大きな夢を追いかけるためには、時として周りのサポートが必要です。
自分一人で頑張り続けていても、ふとした拍子にモチベーションが下がり、そのまま諦めてしまうことになりかねません。
まずは信頼できる家族や友人に叶えたい夢の話をし、背中を押してくれるよう頼んでみてはいかがでしょうか。
周りの応援があるのとないのでは、努力のしやすさも大きく変わることでしょう。
また、夢の種類によっては叶えるまでに、一定の金額が必要であることも少なくありません。
仕事をしながら夢を追いかける場合もあれば、学生などで高額な費用を捻出するのが難しい方もいるでしょう。
必要に応じて公的支援を利用したり、家族に融資を頼んだりしながら、夢へ向かって一歩一歩着実に進んでいきましょう。
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上京ものがたりは夢を追いかける人のサポートをします
株式会社FILL LIGHTが運営する「上京ものがたり」は、地方在住の若者に向け、夢を叶えるサポートをしています。
夢の中には費用が必要であったり、地方に住んでいるだけではチャンスが巡ってこなかったりするものも多数含まれています。
そんな夢を追いかけている方々が、上京ものがたりのサポートによって都市部へ移住し、夢を叶える第一歩を踏み出せるように応援しています。
具体的なサポートとしては、まず10万円を上限に支援を行い、上京する際の住まいを確保します。
株式会社FILL LIGHTが提携するシェアハウスをご案内したり、半年後を目安に新たな物件をご紹介したりすることが可能です。
さらには上京後の就職先についても斡旋できるため、すぐに活動を開始できるといったメリットがあります。
また、芸能事務所と提携していたり、数々のセミナーを開いていたりと、夢を叶えるために何をすべきか分からない方にも安心して利用していただけます。
上京ものがたりの利用は全て専任スタッフのサポートを受けられるため、不安な点はすぐにでも相談できるでしょう。
まずはLINEから、無料相談へお気軽にお申込みください。
まとめ
夢を追いかけることは決して簡単なことではなく、時として自分以外の人の手を借りる必要があります。
家族や友人のサポートを受けるとともに、上京ものがたりを利用しながらチャンスをつかんでみてはいかがでしょうか。
